手机浏览器扫描二维码访问
5 章（第1页）
昆还特意给我加强了一下深蹲。
值得一提的是，所谓的深蹲练习并不是用尽全力扛起自己所能背负的所有重量，再进行缓慢且用力的蹲起动作。
或许练习健美的人是这样锻炼的，但在格斗上行不通。
格斗深蹲训练是扛起自己所能承受的大约三分之二的重量，然后进行快速且具有爆发性的蹲起动作，锻炼的是腿部肌肉不停收缩爆发的频率，把腿部的肌腱锻炼的好像弹簧一般具有极强的韧性，并不注重肌肉围度。
在临比赛的前一天，乃昆把对战拳手的资料给了我。
我接过来一看，这个家伙的绰号有点意思，叫「猴子。
」
疯狂的猴子
?
?
黑拳往事
欧阳乾
×
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
本月排行榜
- 苏容周顾苏容周顾
- 网游：开局表白未成年贵族千金一只汤姆丶
- 惊我的娘子不是人洛青舟秦蒹葭洛青舟秦蒹葭
- 职场沉浮录易克1
- 狂龙下山啤酒二两
- 杨凡穿越大明当太监主角杨凡
- 主角楚南璃夜司珩楚南璃夜司珩
- 苏云七萧天寒苏云七萧天寒
- 不治邪医林凡叶惜林凡叶惜雷曼霜
- 宸贵妃生下公主封为皇后瑶瑶嘉和帝姜瑶顾北煜
- 江炎白霜雪江炎白霜雪
- 司情战北霆司情战北霆
- 萧嫣镇南王萧嫣镇南王府
- 叶秋白冰张莉莉小说免费阅读
- 被绝色师娘赶下山，祸害未婚妻半夜翻墙
- 温凉傅峥小说免费阅读
- 颜以薇景玄默颜以薇景玄默
- 殷青璇夜景煜小说免费阅读
- 陆竟池江澜免费阅读
- 都市无极仙医十年磨一剑
- 皓月当空唐家三少
- 柳无邪徐凌雪柳无邪徐凌雪
- 美女总裁爱上小保安：绝世高手问鼎
- 我做奶妈的那些年小落
- 傅百万女儿傅啾啾傅啾啾唐羡
本周收藏榜
最新更新
- 江凡许悠然完整版免费苍天霸主
- 主角是江凡许悠然全本免费在线阅读苍天霸主
- 改嫁前任他爹女王不在家
- 杀人加点的我，被迫直播死亡游戏雍名
- 开局破茅屋，极品婆母带全家改命水立青
- 万相之王天蚕土豆
- 重生官场：从复仇开始火了买飞机
- 天崩开局，从死囚营砍到并肩王大和尚o
- 官场无痕：平民子弟逆袭世家名门赶路的蜗牛君
- 风霜剑铭媏媏
- 巫师，我有一个游戏面板墨落彼岸花
- 玄鉴仙族季越人
- 许悠然江凡小说太虚至尊苍天霸主
- 真千金娇又媚，八零军少夜夜求回房霜白
- 玄灵天帝方辰柳如雪苍天霸主
- 江凡许悠然太虚至尊完整版阅读苍天霸主
- 乱世书姬叉
- 鸣龙关关公子
- 这真假少爷剧本怎么不一样七度灰
- 蛇君独宠，渣男全家还敢吃绝户？第一馒头
- 寒门崛起，从遇上苦逼太子开始佐蓝
- 主角是江凡许悠然完整版阅读苍天霸主
- 校花别追了！高冷女同桌才是我的白月光锦鲤七七
- 走错房间后，冷御校花每晚偷亲我耶耶王子
- 游戏王：我和我的b三狼何承黑
新书入库
- 冠军法则葛洛夫街兄弟
- 苟在初圣魔门当人材鹤守月满池
- 社牛崽崽带娇软亲妈去随军二鹿鹿
- 她的护卫希行
- 说好的民企，空天母舰什么鬼红酒花
- 港片：开局大佬b让我抽死签燕晴路雨
- 军婚七年不圆房，她提交离婚申请牛得金
- 天后绑个鞋带，你说她向我求婚？庄白鲸
- 大爱诸天从黄药师开始目水金
- 娘子京城名捕，我是第一魔头厉不厉害坤哥
- 反派皇子三岁半风暖日迟迟
- 千面之龙柿子鲸
- 从婴儿开始入道古羲
- 老太太被亲儿子饿死后重生七零小苹果真甜
- 海贼：百兽团的地灾固拉多溜达的小太阳
